Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 181,85 | 706,49 | Kcal | |
Protein | 14,33 | 55,67 | gram | 31,52 |
Karbohydrat | 25,85 | 100,43 | gram | 56,86 |
Kostfiber | 0,08 | 0,31 | gram | 0,08 |
Fett | 2,33 | 9,05 | gram | 11,53 |
Mettet fett | 0,68 | 2,64 | gram | |
Salt | 0,21 | 0,81 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,83 | Kr 22,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 554 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 770,80 | Kj | 8,9% |
Kalorier | 181,91 | Kcal | 9,1% |
Protein | 14,33 | gram | 28,7% |
Fett | 2,33 | gram | 3,3% |
Mettede fettsyrer | 0,68 | gram | 3,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 3,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 39,50 | mg | 13,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,0% |
Karbohydrater totalt | 25,85 | gram | 8,6% |
Stivelse | 11,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,08 | gram | 0,3% |
Mono/disakkarider | 14,84 | gram | 16,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 8,92 | mcg | 1,1% |
Vitamin_A | 8,92 | RAE | 1,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,2% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,3% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 4,92 | mg | 28,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,40 | mg | 28,7% |
B9 Folat | 5,46 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,73 | mg | 3,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,28 | mg | 1,7% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 83,62 | mg | 3,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
Kalium | 237,16 | mg | 7,2% |
Magnesium | 26,06 | mg | 8,7% |
Sink | 0,91 | mg | 10,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,96 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.