Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 378,12 | 1 234,85 | Kcal | |
Protein | 9,51 | 31,06 | gram | 10,06 |
Karbohydrat | 13,40 | 43,76 | gram | 14,17 |
Kostfiber | 0,77 | 2,51 | gram | 0,4 |
Fett | 31,66 | 103,39 | gram | 75,35 |
Mettet fett | 19,80 | 64,66 | gram | |
Salt | 0,65 | 2,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,42 | Kr 27,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 306 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 565,97 | Kj | 18,0% |
Kalorier | 378,06 | Kcal | 18,9% |
Protein | 9,51 | gram | 19,0% |
Fett | 31,66 | gram | 45,2% |
Mettede fettsyrer | 19,80 | gram | 99,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 3,7% |
Enumettede fettsyrer | 7,70 | gram | 25,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 6,0% |
Kolesterol | 79,63 | mg | 26,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,3% |
Karbohydrater totalt | 13,33 | gram | 4,4% |
Stivelse | 11,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,77 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 1,77 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,44 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 174,19 | mcg | N/A |
Retinol | 295,55 | mcg | 36,9% |
Vitamin_A | 310,08 | RAE | 38,8% |
Vitamin_D | 0,94 | mcg | 9,4% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,5% |
Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 9,89 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 0,70 | mcg | 34,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,29 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 145,95 | mg | 18,2% |
Jern | 0,39 | mg | 3,9% |
Natrium | 259,13 | mg | 11,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,65 | gram | 13,0% |
Kalium | 67,49 | mg | 2,0% |
Magnesium | 15,35 | mg | 5,1% |
Sink | 0,94 | mg | 10,5% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
Fosfor | 1,31 | mg | 0,2% |
Jod | 13,49 | mcg | 9,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.