Okserull med Macaroni & Cheese



Okserull med Macaroni & Cheese inneholder 378 Kalorier, 13 g Karbo, 10 g Protein og 32 g Fett pr 100 gr
Okserull med Macaroni & Cheese har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Okserull med Macaroni & Cheese er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4036 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Macaroni & Cheese

6dlstore makaroni ellerpenne
75grsmør
0,7dlhvetemel
6dlfløtemelk
1dashsalt
ørlite kajenne
Ca 275grcheddar eller jarlsbergost, revet
2ssløk, finhakket
2ssstrimlet soltørked tomat
40grsmør
8skive(r)okserull




Næringsdeklarasjon for Okserull med Macaroni & Cheese!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier378.121 234.85Kcal
Protein9.5131.06gram
Karbohydrat13.4043.76gram
Kostfiber0.772.51gram
Fett31.66103.39gram
Mettet fett19.8064.66gram
Salt0.652.12gram
Pris på oppskriftenKr 8.42Kr 27.50Kroner
Hele oppskriften veier1 306 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,17 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Vi har lettstekt 2 skiver okserull til hver i litt smør i jernpanne.
Til det smaker det herlig med Macaroni & Cheese

Kok pasta som angitt på pakken. La den renne av i dørslag. Smelt smør i en kjele. Tilsett mel og kok et par minutter mens du rører. Hell i melk og la koke opp igjen, under omrøring. Tilsett salt og kajenne og gi et par minutter til. Bland sausen med avrent makaroni. Riv osten og tilsett sammen med løk og tomat.
Smak til.

Varm ovnen til 200 gr. varme. Smør en ildfast form (2 l) og fordel blandingen i. Smelt 40 g smør og stenk det jevnt utover makaronien. Stekes ca. 15 minutter og serveres rykvarmt!
Ha gjerne friske urter i tillegg.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 24452)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-11-08
Oppdatert dato:2007-11-08


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Barnevennlig pølsegrateng.Barnevennlig pølsegrateng.
Denne retten har 142,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskegrateng med LobNobs.Fiskegrateng med LobNobs.
Denne retten har 150,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Alpen Makaroni.Alpen Makaroni.
Denne retten har 165,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pennette Gratinato, Pastagrateng med Pennette Rigate.Pennette Gratinato, Pastagrateng med Pennette.
Denne retten har 203,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt spaghetti.Ovnsbakt spaghetti.
Denne retten har 148,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Macaroni and cheese (Makaroni og ost).Macaroni and cheese (Makaroni og ost).
Denne retten har 190,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarisk pastagrateng.Vegetarisk pastagrateng.
Denne retten har 130,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.