Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Vegetarisk pastagrateng




Vegetarisk pastagrateng oppskrift.
Fotograf: Meny
Kjøttfri pastagrateng med tomatsaus, grønnkål, bønner, chili og urter. Perfekt middagstips på en litt travel hverdag eller til lunsj i helgen. Dette er en rett hele familien vil like og kan fort bli en ny favoritt.

Oppskriften inneholder 141 Kalorier, 16 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-selleri, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grpasta
1glasspastasaus
0,5pose(r)grønnkål mix
1boks(er)hermetiske kidneybønner
4sssweet chilisaus
200grrevet ost
2ssurter, finhakkede


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Vegetarisk pastagrateng med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier140.75543.79Kcal
Protein7.8530.33gram
Karbohydrat15.9761.70gram
Kostfiber2.8010.82gram
Fett4.4317.12gram
Mettet fett2.328.96gram
Salt0.441.70gram
Pris på oppskriftenKr 5.01Kr 19.36Kr .-
Hele oppskriften veier1 545 totalt386 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Kok pastaen i lettsaltet vann til den er ferdigkokt. Hell av vannet.
Vend inn pastasausen, grønnkål, kidney bønner og chilisaus.
Ha pastaen i en ildfast form. Ha over revet ost og stek formen i ovnen på 180 grader til osten er gyllen.
Dryss over friske urter like før servering. Server gjerne godt brød ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 34321)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Macaroni and cheese (Makaroni og ost).Macaroni and cheese (Makaroni og ost).
Denne retten har 194,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Alpen Makaroni.Alpen Makaroni.
Denne retten har 166,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarisk pastagrateng.Vegetarisk pastagrateng.
Denne retten har 140,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barnevennlig pølsegrateng.Barnevennlig pølsegrateng.
Denne retten har 139,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pennette Gratinato, Pastagrateng med Pennette Rigate.Pennette Gratinato, Pastagrateng med Pennette.
Denne retten har 204,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt spaghetti.Ovnsbakt spaghetti.
Denne retten har 144,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.