Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 68,12 | 63,22 | Kcal | |
Protein | 4,33 | 4,02 | gram | 25,42 |
Karbohydrat | 10,63 | 9,86 | gram | 62,41 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 0,92 | 0,85 | gram | 12,15 |
Mettet fett | 0,52 | 0,48 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,87 | Kr 4,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 93 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 295,81 | Kj | 3,4% |
Kalorier | 70,27 | Kcal | 3,5% |
Protein | 4,33 | gram | 8,7% |
Fett | 0,92 | gram | 1,3% |
Mettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Kolesterol | 1,72 | mg | 0,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Karbohydrater totalt | 10,54 | gram | 3,5% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 6,12 | gram | 6,8% |
Laktose (melkesukker) | 4,05 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,8% |
Niacin | 3,02 | mg | 17,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,2% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 25,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,20 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 129,50 | mg | 16,2% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 39,98 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 534,98 | mg | 16,2% |
Magnesium | 36,26 | mg | 12,1% |
Sink | 0,04 | mg | 0,5% |
Selen | 1,36 | mcg | 2,5% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,4% |
Fosfor | 32,65 | mg | 5,4% |
Jod | 13,79 | mcg | 9,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.