Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 270,65 | 3 534,69 | Kcal | |
Protein | 3,69 | 48,19 | gram | 5,45 |
Karbohydrat | 14,72 | 192,24 | gram | 21,75 |
Kostfiber | 1,80 | 23,51 | gram | 1,33 |
Fett | 21,49 | 280,66 | gram | 71,46 |
Mettet fett | 12,93 | 168,87 | gram | |
Salt | 0,62 | 8,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,95 | Kr 129,95 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 306 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 122,25 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 270,58 | Kcal | 13,5% |
Protein | 3,69 | gram | 7,4% |
Fett | 21,49 | gram | 30,7% |
Mettede fettsyrer | 12,93 | gram | 64,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 5,32 | gram | 17,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 6,4% |
Kolesterol | 50,56 | mg | 16,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,7% |
Karbohydrater totalt | 14,72 | gram | 4,9% |
Stivelse | 6,28 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,80 | gram | 6,0% |
Mono/disakkarider | 8,43 | gram | 9,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,27 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 110,82 | mcg | N/A |
Retinol | 188,65 | mcg | 23,6% |
Vitamin_A | 197,74 | RAE | 24,7% |
Vitamin_D | 0,57 | mcg | 5,7% |
Vitamin_E | 1,44 | mg | 16,0% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
B9 Folat | 15,77 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,21 | mg | 6,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 50,78 | mg | 6,3% |
Jern | 0,30 | mg | 3,0% |
Natrium | 246,45 | mg | 10,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,3% |
Kalium | 136,58 | mg | 4,1% |
Magnesium | 14,39 | mg | 4,8% |
Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
Selen | 3,16 | mcg | 5,7% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
Fosfor | 80,23 | mg | 13,4% |
Jod | 8,97 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.