Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 249,18 | 747,54 | Kcal | |
Protein | 3,43 | 10,29 | gram | 5,5 |
Karbohydrat | 25,71 | 77,13 | gram | 41,27 |
Kostfiber | 0,43 | 1,29 | gram | 0,34 |
Fett | 14,64 | 43,92 | gram | 52,87 |
Mettet fett | 8,58 | 25,74 | gram | |
Salt | 0,22 | 0,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,20 | Kr 18,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 200 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 038,71 | Kj | 11,9% |
Kalorier | 249,58 | Kcal | 12,5% |
Protein | 3,43 | gram | 6,9% |
Fett | 14,64 | gram | 20,9% |
Mettede fettsyrer | 8,58 | gram | 42,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,75 | gram | 12,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 5,1% |
Kolesterol | 97,67 | mg | 32,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,63 | gram | 25,3% |
Karbohydrater totalt | 25,69 | gram | 8,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,43 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 16,66 | gram | 18,5% |
Laktose (melkesukker) | 2,03 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 81,54 | mcg | N/A |
Retinol | 145,13 | mcg | 18,1% |
Vitamin_A | 151,71 | RAE | 19,0% |
Vitamin_D | 0,60 | mcg | 6,0% |
Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
B9 Folat | 18,30 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,65 | mcg | 32,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,25 | mg | 17,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 77,58 | mg | 9,7% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 88,38 | mg | 3,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,4% |
Kalium | 120,19 | mg | 3,6% |
Magnesium | 9,02 | mg | 3,0% |
Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
Selen | 5,98 | mcg | 10,9% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,7% |
Fosfor | 107,00 | mg | 17,8% |
Jod | 14,12 | mcg | 9,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.