Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 367,36 | 1 900,50 | Kcal | |
Protein | 12,10 | 62,60 | gram | 13,17 |
Karbohydrat | 22,66 | 117,23 | gram | 24,67 |
Kostfiber | 1,84 | 9,52 | gram | 1 |
Fett | 24,96 | 129,13 | gram | 61,14 |
Mettet fett | 12,90 | 66,74 | gram | |
Salt | 0,90 | 4,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,80 | Kr 50,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 517 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 532,30 | Kj | 17,6% |
Kalorier | 367,38 | Kcal | 18,4% |
Protein | 12,10 | gram | 24,2% |
Fett | 24,96 | gram | 35,7% |
Mettede fettsyrer | 12,90 | gram | 64,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 8,33 | gram | 27,8% |
Flerumettede fettsyrer | 2,26 | gram | 16,1% |
Kolesterol | 58,64 | mg | 19,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,00 | gram | 79,9% |
Karbohydrater totalt | 22,66 | gram | 7,6% |
Stivelse | 20,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,84 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 1,31 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 60,89 | mcg | N/A |
Retinol | 81,63 | mcg | 10,2% |
Vitamin_A | 44,19 | RAE | 5,5% |
Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
Vitamin_E | 1,98 | mg | 22,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,08 | mg | 1,6% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 9,13 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,97 | mcg | 48,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,67 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,48 | mcg | 0,5% |
Kalsium | 267,71 | mg | 33,5% |
Jern | 1,03 | mg | 10,3% |
Natrium | 358,36 | mg | 15,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,90 | gram | 17,9% |
Kalium | 99,14 | mg | 3,0% |
Magnesium | 17,94 | mg | 6,0% |
Sink | 1,49 | mg | 16,5% |
Selen | 7,75 | mcg | 14,1% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 202,74 | mg | 33,8% |
Jod | 7,86 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.