Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 120,52 | 368,85 | Kcal | |
Protein | 4,17 | 12,76 | gram | 13,84 |
Karbohydrat | 12,70 | 38,87 | gram | 42,15 |
Kostfiber | 1,77 | 5,42 | gram | 2,93 |
Fett | 5,50 | 16,83 | gram | 41,07 |
Mettet fett | 1,49 | 4,56 | gram | |
Salt | 0,79 | 2,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,74 | Kr 26,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 224 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 515,26 | Kj | 5,9% |
Kalorier | 122,72 | Kcal | 6,1% |
Protein | 4,17 | gram | 8,3% |
Fett | 5,50 | gram | 7,9% |
Mettede fettsyrer | 1,49 | gram | 7,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,18 | gram | 3,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,4% |
Karbohydrater totalt | 12,36 | gram | 4,1% |
Stivelse | 6,66 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,77 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 2,88 | gram | 3,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 119,80 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 10,19 | RAE | 1,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 44,75 | mcg | 14,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,54 | mg | 6,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,45 | mg | 1,8% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 314,31 | mg | 13,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,79 | gram | 15,7% |
Kalium | 141,85 | mg | 4,3% |
Magnesium | 11,36 | mg | 3,8% |
Sink | 0,23 | mg | 2,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,25 | mg | 28,0% |
Fosfor | 5,00 | mg | 0,8% |
Jod | 0,44 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.