1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Oumph O.L.T

Fotograf: Meny
Alle kjenner den klassiske BLT sandwichen. Her får du en kjempe god oppskrift på en vegetarisk variant med OUMPH! som erstatter for bacon og en hjemmelaget vegansk dressing. Perfekt som lunsj eller enkel middag!

Oppskriften inneholder 121 Kalorier, 13 g Karbo, 4 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Sennep, Soya, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oumph O.L.T er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2904 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

100	gr	oumph! thyme & garlic
4	skive(r)	loff, 4 per sandwich
1	stk	tomat
1	stk	rødløk
1	stk	salat (isberg eller romano)
1	ts	råsukker
1	ss	matolje til steking
		Dressing
1	dl	plantebasert ost
1	dl	plantebasert creme fraîche/rømme
4	ts	sennep dijon
1	dash	salt og pepper

Tin og skjær Oumph Thyme & Garlic! i tynnere skiver.
Skjær tomat og rødløk i skiver. Skyll og del salaten. Bland sammen ingrediensene til dressingen. Smak til.
Stek 100 g skivet Oumph! Thyme & Garlic, tilsett salt og pepper etter behov og smak. Ha i sukkeret og stek til Oumph!-en har blitt sprø og god. Stek eller rist brødet til det får en gyllen farge.

Legg dressingen på brødet. Fyll på med Oumph!, tomat, løk og salat i forskjellige lag. Værsågod! Din O.L.T. er ferdig!

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Meny
(Intern: 32568)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2016-09-30
Oppdatert dato:2016-09-30