Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 112,44 | 1 167,46 | Kcal | |
Protein | 5,63 | 58,46 | gram | 20,02 |
Karbohydrat | 1,43 | 14,85 | gram | 5,08 |
Kostfiber | 0,43 | 4,46 | gram | 0,76 |
Fett | 9,26 | 96,15 | gram | 74,11 |
Mettet fett | 5,48 | 56,90 | gram | |
Salt | 0,25 | 2,59 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,61 | Kr 58,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 153 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 464,32 | Kj | 5,3% |
Kalorier | 112,09 | Kcal | 5,6% |
Protein | 5,63 | gram | 11,3% |
Fett | 9,26 | gram | 13,2% |
Mettede fettsyrer | 5,48 | gram | 27,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,29 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 33,46 | mg | 11,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
Karbohydrater totalt | 1,35 | gram | 0,4% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,43 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 1,34 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,42 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 87,69 | mcg | N/A |
Retinol | 81,52 | mcg | 10,2% |
Vitamin_A | 89,55 | RAE | 11,2% |
Vitamin_D | 0,77 | mcg | 7,7% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,8% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 1,04 | mg | 6,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
B9 Folat | 12,09 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,77 | mcg | 38,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,77 | mg | 15,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,96 | mg | 1,1% |
Jern | 0,14 | mg | 1,4% |
Natrium | 99,76 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
Kalium | 198,15 | mg | 6,0% |
Magnesium | 7,29 | mg | 2,4% |
Sink | 0,29 | mg | 3,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
Fosfor | 23,16 | mg | 3,9% |
Jod | 23,54 | mcg | 15,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.