Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 70,59 | 371,86 | Kcal | |
Protein | 5,93 | 31,24 | gram | 33,6 |
Karbohydrat | 8,05 | 42,41 | gram | 45,61 |
Kostfiber | 1,17 | 6,16 | gram | 3,31 |
Fett | 1,37 | 7,22 | gram | 17,46 |
Mettet fett | 0,19 | 1,00 | gram | |
Salt | 0,44 | 2,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,57 | Kr 24,07 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 107 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 297,66 | Kj | 3,4% |
Kalorier | 70,51 | Kcal | 3,5% |
Protein | 5,93 | gram | 11,9% |
Fett | 1,37 | gram | 2,0% |
Mettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 2,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
Kolesterol | 15,66 | mg | 5,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Karbohydrater totalt | 8,03 | gram | 2,7% |
Stivelse | 4,27 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,17 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 3,68 | gram | 4,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 753,15 | mcg | N/A |
Retinol | 3,42 | mcg | 0,4% |
Vitamin_A | 66,10 | RAE | 8,3% |
Vitamin_D | 0,57 | mcg | 5,7% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
Niacin | 1,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,3% |
B9 Folat | 12,39 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,40 | mg | 9,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,17 | mg | 1,6% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 177,75 | mg | 7,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,9% |
Kalium | 348,78 | mg | 10,6% |
Magnesium | 17,77 | mg | 5,9% |
Sink | 0,25 | mg | 2,7% |
Selen | 6,29 | mcg | 11,4% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 82,66 | mg | 13,8% |
Jod | 80,25 | mcg | 53,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.