| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 139,18 | 2 273,70 | Kcal | |
| Protein | 13,10 | 214,01 | gram | 37,64 |
| Karbohydrat | 2,01 | 32,84 | gram | 5,77 |
| Kostfiber | 0,67 | 10,95 | gram | 0,96 |
| Fett | 8,25 | 134,78 | gram | 53,34 |
| Alkohol | 2,26 | |||
| Mettet fett | 1,65 | 26,96 | gram | |
| Salt | 0,71 | 11,57 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 15,16 | Kr 247,66 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 634 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 579,87 | Kj | 6,7% |
| Kalorier | 138,80 | Kcal | 6,9% |
| Protein | 13,10 | gram | 26,2% |
| Fett | 8,25 | gram | 11,8% |
| Mettede fettsyrer | 1,65 | gram | 8,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,67 | gram | 12,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,39 | gram | 17,1% |
| Kolesterol | 47,70 | mg | 15,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,13 | gram | 85,0% |
| Karbohydrater totalt | 1,92 | gram | 0,6% |
| Stivelse | 1,13 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,67 | gram | 2,2% |
| Mono/disakkarider | 0,75 | gram | 0,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,45 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,57 | % | N/A |
| Beta_karoten | 78,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 474,15 | mcg | 59,3% |
| Vitamin_A | 480,78 | RAE | 60,1% |
| Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_E | 2,60 | mg | 28,9% |
| Vitamin_B1 | 0,26 | mg | 19,7% |
| Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,7% |
| Niacin | 4,55 | mg | 26,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,5% |
| B9 Folat | 55,00 | mcg | 18,3% |
| Vitamin_B12 | 1,55 | mcg | 77,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,91 | mg | 11,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,75 | mg | 2,3% |
| Jern | 2,13 | mg | 21,3% |
| Natrium | 283,19 | mg | 12,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,71 | gram | 14,2% |
| Kalium | 255,51 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 18,59 | mg | 6,2% |
| Sink | 1,50 | mg | 16,7% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,4% |
| Fosfor | 2,76 | mg | 0,5% |
| Jod | 3,18 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.