Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 507,39 | 3 589,78 | Kcal | |
Protein | 4,50 | 31,84 | gram | 3,54 |
Karbohydrat | 44,91 | 317,74 | gram | 35,4 |
Kostfiber | 4,80 | 33,96 | gram | 1,89 |
Fett | 33,35 | 235,95 | gram | 59,15 |
Mettet fett | 23,84 | 168,67 | gram | |
Salt | 0,16 | 1,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,53 | Kr 60,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 708 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 107,82 | Kj | 24,2% |
Kalorier | 506,41 | Kcal | 25,3% |
Protein | 4,50 | gram | 9,0% |
Fett | 33,35 | gram | 47,6% |
Mettede fettsyrer | 23,84 | gram | 119,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 6,41 | gram | 21,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 25,51 | mg | 8,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,2% |
Karbohydrater totalt | 44,81 | gram | 14,9% |
Stivelse | 0,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,80 | gram | 16,0% |
Mono/disakkarider | 44,15 | gram | 49,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,20 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 67,85 | mcg | N/A |
Retinol | 79,22 | mcg | 9,9% |
Vitamin_A | 85,80 | RAE | 10,7% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
B9 Folat | 6,86 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,13 | mg | 4,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 75,31 | mg | 9,4% |
Jern | 2,06 | mg | 20,6% |
Natrium | 65,68 | mg | 2,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,3% |
Kalium | 299,06 | mg | 9,1% |
Magnesium | 57,96 | mg | 19,3% |
Sink | 1,05 | mg | 11,6% |
Selen | 4,58 | mcg | 8,3% |
Kopper | 0,45 | mg | 50,4% |
Fosfor | 138,32 | mg | 23,1% |
Jod | 4,01 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.