| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 507,73 | 3 592,19 | Kcal | |
| Protein | 3,97 | 28,09 | gram | 3,12 |
| Karbohydrat | 44,91 | 317,74 | gram | 35,38 |
| Kostfiber | 3,42 | 24,20 | gram | 1,34 |
| Fett | 33,93 | 240,05 | gram | 60,14 |
| Mettet fett | 24,73 | 174,96 | gram | |
| Salt | 0,14 | 1,02 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,53 | Kr 60,35 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 708 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 119,13 | Kj | 24,4% |
| Kalorier | 509,27 | Kcal | 25,5% |
| Protein | 3,97 | gram | 7,9% |
| Fett | 33,93 | gram | 48,5% |
| Mettede fettsyrer | 24,73 | gram | 123,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 6,38 | gram | 21,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,2% |
| Kolesterol | 25,09 | mg | 8,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,6% |
| Karbohydrater totalt | 45,47 | gram | 15,2% |
| Stivelse | 0,41 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,42 | gram | 11,4% |
| Mono/disakkarider | 44,81 | gram | 49,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,20 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 60,64 | mcg | N/A |
| Retinol | 84,03 | mcg | 10,5% |
| Vitamin_A | 90,04 | RAE | 11,3% |
| Vitamin_D | 1,14 | mcg | 11,4% |
| Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
| Niacin | 0,53 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 6,69 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,88 | mg | 3,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 62,36 | mg | 7,8% |
| Jern | 1,87 | mg | 18,7% |
| Natrium | 57,65 | mg | 2,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,9% |
| Kalium | 340,05 | mg | 10,3% |
| Magnesium | 60,87 | mg | 20,3% |
| Sink | 0,85 | mg | 9,4% |
| Selen | 0,54 | mcg | 1,0% |
| Kopper | 0,43 | mg | 47,6% |
| Fosfor | 138,40 | mg | 23,1% |
| Jod | 4,01 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.