Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 508,92 | 3 600,61 | Kcal | |
Protein | 4,38 | 30,99 | gram | 3,44 |
Karbohydrat | 44,91 | 317,74 | gram | 35,29 |
Kostfiber | 3,42 | 24,20 | gram | 1,34 |
Fett | 33,88 | 239,70 | gram | 59,91 |
Mettet fett | 24,53 | 173,55 | gram | |
Salt | 0,16 | 1,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,53 | Kr 60,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 708 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 113,96 | Kj | 24,3% |
Kalorier | 507,99 | Kcal | 25,4% |
Protein | 4,38 | gram | 8,8% |
Fett | 33,88 | gram | 48,4% |
Mettede fettsyrer | 24,53 | gram | 122,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 6,47 | gram | 21,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 25,51 | mg | 8,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,6% |
Karbohydrater totalt | 44,81 | gram | 14,9% |
Stivelse | 0,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,42 | gram | 11,4% |
Mono/disakkarider | 44,15 | gram | 49,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,20 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 67,85 | mcg | N/A |
Retinol | 79,22 | mcg | 9,9% |
Vitamin_A | 85,80 | RAE | 10,7% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 6,27 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,73 | mg | 3,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 72,54 | mg | 9,1% |
Jern | 1,89 | mg | 18,9% |
Natrium | 63,31 | mg | 2,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,2% |
Kalium | 348,53 | mg | 10,6% |
Magnesium | 61,72 | mg | 20,6% |
Sink | 0,89 | mg | 9,9% |
Selen | 0,11 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,44 | mg | 48,4% |
Fosfor | 0,45 | mg | 0,1% |
Jod | 4,01 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.