| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 438,45 | 4 639,11 | Kcal | |
| Protein | 7,11 | 75,23 | gram | 6,48 |
| Karbohydrat | 49,92 | 528,19 | gram | 45,54 |
| Kostfiber | 2,34 | 24,76 | gram | 1,06 |
| Fett | 22,85 | 241,77 | gram | 46,9 |
| Mettet fett | 9,68 | 102,42 | gram | |
| Salt | 0,32 | 3,34 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,69 | Kr 39,04 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 058 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 823,82 | Kj | 21,0% |
| Kalorier | 436,15 | Kcal | 21,8% |
| Protein | 7,11 | gram | 14,2% |
| Fett | 22,85 | gram | 32,6% |
| Mettede fettsyrer | 9,68 | gram | 48,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 8,39 | gram | 28,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,37 | gram | 16,9% |
| Kolesterol | 83,55 | mg | 27,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,09 | gram | 83,6% |
| Karbohydrater totalt | 49,42 | gram | 16,5% |
| Stivelse | 10,67 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,34 | gram | 7,8% |
| Mono/disakkarider | 38,75 | gram | 43,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 79,89 | mcg | N/A |
| Retinol | 150,07 | mcg | 18,8% |
| Vitamin_A | 156,68 | RAE | 19,6% |
| Vitamin_D | 2,05 | mcg | 20,5% |
| Vitamin_E | 4,54 | mg | 50,5% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
| Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 14,7% |
| Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
| B9 Folat | 23,96 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,45 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 54,53 | mg | 6,8% |
| Jern | 1,00 | mg | 10,0% |
| Natrium | 126,39 | mg | 5,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,3% |
| Kalium | 163,10 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 44,38 | mg | 14,8% |
| Sink | 0,82 | mg | 9,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,64 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.