Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 437,07 | 4 624,51 | Kcal | |
Protein | 6,92 | 73,22 | gram | 6,33 |
Karbohydrat | 49,92 | 528,19 | gram | 45,68 |
Kostfiber | 2,03 | 21,48 | gram | 0,92 |
Fett | 22,85 | 241,77 | gram | 47,05 |
Mettet fett | 9,84 | 104,11 | gram | |
Salt | 0,32 | 3,35 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,69 | Kr 39,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 058 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 828,90 | Kj | 21,0% |
Kalorier | 437,22 | Kcal | 21,9% |
Protein | 6,92 | gram | 13,8% |
Fett | 22,85 | gram | 32,6% |
Mettede fettsyrer | 9,84 | gram | 49,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 8,25 | gram | 27,5% |
Flerumettede fettsyrer | 2,40 | gram | 17,2% |
Kolesterol | 88,35 | mg | 29,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,26 | gram | 90,3% |
Karbohydrater totalt | 49,96 | gram | 16,7% |
Stivelse | 11,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,03 | gram | 6,8% |
Mono/disakkarider | 38,84 | gram | 43,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,89 | mcg | N/A |
Retinol | 150,07 | mcg | 18,8% |
Vitamin_A | 156,68 | RAE | 19,6% |
Vitamin_D | 2,05 | mcg | 20,5% |
Vitamin_E | 4,59 | mg | 51,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 14,7% |
Niacin | 0,50 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 24,11 | mcg | 8,0% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,14 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,90 | mg | 6,7% |
Jern | 1,02 | mg | 10,2% |
Natrium | 126,54 | mg | 5,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,3% |
Kalium | 159,67 | mg | 4,8% |
Magnesium | 44,23 | mg | 14,7% |
Sink | 0,84 | mg | 9,3% |
Selen | 5,03 | mcg | 9,1% |
Kopper | 0,18 | mg | 19,8% |
Fosfor | 146,18 | mg | 24,4% |
Jod | 10,12 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.