Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 248,38 | 352,70 | Kcal | |
Protein | 2,68 | 3,81 | gram | 4,31 |
Karbohydrat | 32,71 | 46,45 | gram | 52,67 |
Kostfiber | 0,40 | 0,57 | gram | 0,32 |
Fett | 11,78 | 16,73 | gram | 42,68 |
Mettet fett | 7,34 | 10,42 | gram | |
Salt | 0,16 | 0,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,14 | Kr 5,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 136 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 040,38 | Kj | 12,0% |
Kalorier | 248,43 | Kcal | 12,4% |
Protein | 2,68 | gram | 5,4% |
Fett | 11,78 | gram | 16,8% |
Mettede fettsyrer | 7,34 | gram | 36,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,00 | gram | 10,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 2,2% |
Kolesterol | 23,02 | mg | 7,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Karbohydrater totalt | 32,71 | gram | 10,9% |
Stivelse | 0,68 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,40 | gram | 1,3% |
Mono/disakkarider | 31,98 | gram | 35,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,64 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 95,86 | mcg | N/A |
Retinol | 73,50 | mcg | 9,2% |
Vitamin_A | 136,12 | RAE | 17,0% |
Vitamin_D | 0,49 | mcg | 4,9% |
Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
B9 Folat | 7,36 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,09 | mg | 8,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,03 | mg | 3,4% |
Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
Natrium | 64,04 | mg | 2,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,2% |
Kalium | 81,66 | mg | 2,5% |
Magnesium | 6,96 | mg | 2,3% |
Sink | 0,13 | mg | 1,4% |
Selen | 2,13 | mcg | 3,9% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
Fosfor | 40,35 | mg | 6,7% |
Jod | 2,64 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.