Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 192,60 | 2 796,09 | Kcal | |
Protein | 3,84 | 55,75 | gram | 7,97 |
Karbohydrat | 24,95 | 362,21 | gram | 51,81 |
Kostfiber | 1,55 | 22,50 | gram | 1,6 |
Fett | 8,26 | 119,92 | gram | 38,59 |
Mettet fett | 4,51 | 65,47 | gram | |
Salt | 0,19 | 2,79 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,56 | Kr 51,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 452 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 797,23 | Kj | 9,2% |
Kalorier | 190,24 | Kcal | 9,5% |
Protein | 3,84 | gram | 7,7% |
Fett | 8,26 | gram | 11,8% |
Mettede fettsyrer | 4,51 | gram | 22,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 64,40 | mg | 21,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
Karbohydrater totalt | 24,59 | gram | 8,2% |
Stivelse | 7,15 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,55 | gram | 5,2% |
Mono/disakkarider | 17,33 | gram | 19,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,50 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 268,35 | mcg | N/A |
Retinol | 84,25 | mcg | 10,5% |
Vitamin_A | 106,67 | RAE | 13,3% |
Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 12,63 | mcg | 4,2% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,08 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,07 | mg | 2,3% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 76,99 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 81,63 | mg | 2,5% |
Magnesium | 7,98 | mg | 2,7% |
Sink | 0,34 | mg | 3,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,50 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.