Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 191,46 | 2 779,54 | Kcal | |
Protein | 3,79 | 55,02 | gram | 7,91 |
Karbohydrat | 24,95 | 362,21 | gram | 52,12 |
Kostfiber | 1,26 | 18,29 | gram | 1,31 |
Fett | 8,22 | 119,33 | gram | 38,63 |
Mettet fett | 4,61 | 66,93 | gram | |
Salt | 0,19 | 2,80 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,56 | Kr 51,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 452 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 801,91 | Kj | 9,2% |
Kalorier | 191,17 | Kcal | 9,6% |
Protein | 3,79 | gram | 7,6% |
Fett | 8,22 | gram | 11,7% |
Mettede fettsyrer | 4,61 | gram | 23,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 66,64 | mg | 22,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,4% |
Karbohydrater totalt | 24,95 | gram | 8,3% |
Stivelse | 7,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,26 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 17,39 | gram | 19,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,50 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 268,35 | mcg | N/A |
Retinol | 84,25 | mcg | 10,5% |
Vitamin_A | 106,67 | RAE | 13,3% |
Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
Vitamin_E | 1,16 | mg | 12,9% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 14,23 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,88 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,28 | mg | 4,2% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 77,10 | mg | 3,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
Kalium | 101,91 | mg | 3,1% |
Magnesium | 9,42 | mg | 3,1% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 4,07 | mcg | 7,4% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 96,30 | mg | 16,0% |
Jod | 7,79 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.