Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 294,49 | 3 622,23 | Kcal | |
Protein | 4,93 | 60,64 | gram | 6,69 |
Karbohydrat | 21,12 | 259,78 | gram | 28,68 |
Kostfiber | 3,21 | 39,48 | gram | 2,18 |
Fett | 20,43 | 251,29 | gram | 62,43 |
Mettet fett | 10,90 | 134,07 | gram | |
Salt | 0,57 | 6,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,94 | Kr 60,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 230 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 209,49 | Kj | 13,9% |
Kalorier | 291,19 | Kcal | 14,6% |
Protein | 4,93 | gram | 9,9% |
Fett | 20,43 | gram | 29,2% |
Mettede fettsyrer | 10,90 | gram | 54,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 6,17 | gram | 20,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
Kolesterol | 36,16 | mg | 12,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,7% |
Karbohydrater totalt | 20,35 | gram | 6,8% |
Stivelse | 13,69 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,21 | gram | 10,7% |
Mono/disakkarider | 6,65 | gram | 7,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 94,33 | mcg | N/A |
Retinol | 149,61 | mcg | 18,7% |
Vitamin_A | 157,52 | RAE | 19,7% |
Vitamin_D | 1,79 | mcg | 17,9% |
Vitamin_E | 1,98 | mg | 22,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 15,25 | mcg | 5,1% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,52 | mg | 4,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,21 | mg | 3,2% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 227,38 | mg | 9,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,4% |
Kalium | 152,19 | mg | 4,6% |
Magnesium | 19,28 | mg | 6,4% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 0,76 | mcg | 1,4% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,3% |
Fosfor | 19,57 | mg | 3,3% |
Jod | 11,60 | mcg | 7,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.