Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 205,86 | 819,58 | Kcal | |
Protein | 7,26 | 28,90 | gram | 14,1 |
Karbohydrat | 14,30 | 56,93 | gram | 27,78 |
Kostfiber | 1,31 | 5,22 | gram | 1,27 |
Fett | 13,00 | 51,76 | gram | 56,83 |
Mettet fett | 4,82 | 19,19 | gram | |
Salt | 0,63 | 2,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,73 | Kr 26,79 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 593 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 860,61 | Kj | 9,9% |
Kalorier | 206,59 | Kcal | 10,3% |
Protein | 7,26 | gram | 14,5% |
Fett | 13,00 | gram | 18,6% |
Mettede fettsyrer | 4,82 | gram | 24,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,68 | gram | 18,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,59 | gram | 11,3% |
Kolesterol | 20,97 | mg | 7,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,50 | gram | 60,1% |
Karbohydrater totalt | 14,43 | gram | 4,8% |
Stivelse | 12,80 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,31 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 1,63 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,34 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 215,57 | mcg | N/A |
Retinol | 29,79 | mcg | 3,7% |
Vitamin_A | 47,98 | RAE | 6,0% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
Niacin | 1,58 | mg | 9,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 19,19 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,43 | mg | 5,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,41 | mg | 5,1% |
Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
Natrium | 250,49 | mg | 10,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,5% |
Kalium | 121,86 | mg | 3,7% |
Magnesium | 19,11 | mg | 6,4% |
Sink | 1,08 | mg | 12,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,24 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.