Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 155,39 | 2 799,58 | Kcal | |
Protein | 5,00 | 90,08 | gram | 12,87 |
Karbohydrat | 10,19 | 183,59 | gram | 26,23 |
Kostfiber | 1,19 | 21,44 | gram | 1,53 |
Fett | 10,25 | 184,67 | gram | 59,36 |
Mettet fett | 5,26 | 94,77 | gram | |
Salt | 0,88 | 15,94 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,54 | Kr 63,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 802 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 646,95 | Kj | 7,4% |
Kalorier | 155,45 | Kcal | 7,8% |
Protein | 5,00 | gram | 10,0% |
Fett | 10,25 | gram | 14,6% |
Mettede fettsyrer | 5,26 | gram | 26,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 3,16 | gram | 10,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 68,95 | mg | 23,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,7% |
Karbohydrater totalt | 10,17 | gram | 3,4% |
Stivelse | 7,87 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,19 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 2,29 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,79 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 305,94 | mcg | N/A |
Retinol | 91,06 | mcg | 11,4% |
Vitamin_A | 116,54 | RAE | 14,6% |
Vitamin_D | 1,08 | mcg | 10,8% |
Vitamin_E | 1,28 | mg | 14,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
B9 Folat | 23,21 | mcg | 7,7% |
Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,96 | mg | 8,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,35 | mg | 7,4% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 353,99 | mg | 15,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,88 | gram | 17,7% |
Kalium | 173,12 | mg | 5,2% |
Magnesium | 13,79 | mg | 4,6% |
Sink | 0,55 | mg | 6,2% |
Selen | 4,96 | mcg | 9,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
Fosfor | 94,72 | mg | 15,8% |
Jod | 11,14 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.