Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 87,62 | 409,68 | Kcal | |
Protein | 7,43 | 34,74 | gram | 33,91 |
Karbohydrat | 3,59 | 16,79 | gram | 16,38 |
Kostfiber | 0,98 | 4,58 | gram | 2,23 |
Fett | 4,62 | 21,60 | gram | 47,45 |
Mettet fett | 2,17 | 10,15 | gram | |
Salt | 0,47 | 2,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,15 | Kr 28,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 870 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 364,95 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 87,65 | Kcal | 4,4% |
Protein | 7,43 | gram | 14,9% |
Fett | 4,62 | gram | 6,6% |
Mettede fettsyrer | 2,17 | gram | 10,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,57 | gram | 5,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 2,1% |
Kolesterol | 30,07 | mg | 10,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Karbohydrater totalt | 3,59 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 3,54 | gram | 3,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 611,62 | mcg | N/A |
Retinol | 39,08 | mcg | 4,9% |
Vitamin_A | 90,14 | RAE | 11,3% |
Vitamin_D | 0,37 | mcg | 3,7% |
Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,5% |
Niacin | 0,95 | mg | 5,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,9% |
B9 Folat | 11,13 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,53 | mcg | 26,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,45 | mg | 5,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,30 | mg | 1,9% |
Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
Natrium | 188,53 | mg | 8,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,4% |
Kalium | 279,66 | mg | 8,5% |
Magnesium | 14,64 | mg | 4,9% |
Sink | 0,24 | mg | 2,6% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
Fosfor | 0,13 | mg | 0,0% |
Jod | 88,41 | mcg | 58,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.