Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 277,92 | 2 674,51 | Kcal | |
Protein | 8,31 | 79,97 | gram | 11,96 |
Karbohydrat | 37,81 | 363,86 | gram | 54,41 |
Kostfiber | 2,17 | 20,88 | gram | 1,56 |
Fett | 9,90 | 95,27 | gram | 32,05 |
Mettet fett | 1,66 | 15,97 | gram | |
Salt | 0,94 | 9,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,68 | Kr 35,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 962 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 167,30 | Kj | 13,4% |
Kalorier | 277,69 | Kcal | 13,9% |
Protein | 8,31 | gram | 16,6% |
Fett | 9,90 | gram | 14,1% |
Mettede fettsyrer | 1,66 | gram | 8,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,97 | gram | 16,6% |
Flerumettede fettsyrer | 2,49 | gram | 17,8% |
Kolesterol | 4,80 | mg | 1,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,69 | gram | 67,6% |
Karbohydrater totalt | 37,77 | gram | 12,6% |
Stivelse | 32,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,17 | gram | 7,2% |
Mono/disakkarider | 4,84 | gram | 5,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,50 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 49,30 | mcg | N/A |
Retinol | 100,34 | mcg | 12,5% |
Vitamin_A | 104,26 | RAE | 13,0% |
Vitamin_D | 0,96 | mcg | 9,6% |
Vitamin_E | 1,33 | mg | 14,8% |
Vitamin_B1 | 0,23 | mg | 17,8% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
Niacin | 1,35 | mg | 7,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
B9 Folat | 53,43 | mcg | 17,8% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 105,66 | mg | 13,2% |
Jern | 1,00 | mg | 10,0% |
Natrium | 376,81 | mg | 16,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,94 | gram | 18,8% |
Kalium | 183,27 | mg | 5,6% |
Magnesium | 25,76 | mg | 8,6% |
Sink | 1,28 | mg | 14,2% |
Selen | 4,15 | mcg | 7,6% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,8% |
Fosfor | 143,11 | mg | 23,9% |
Jod | 8,74 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.