Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 198,15 | 3 568,70 | Kcal | |
Protein | 2,12 | 38,18 | gram | 4,27 |
Karbohydrat | 25,74 | 463,58 | gram | 51,96 |
Kostfiber | 0,56 | 10,09 | gram | 0,56 |
Fett | 9,51 | 171,28 | gram | 43,19 |
Mettet fett | 5,97 | 107,52 | gram | |
Salt | 0,15 | 2,73 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,01 | Kr 90,23 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 801 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 821,30 | Kj | 9,4% |
Kalorier | 196,12 | Kcal | 9,8% |
Protein | 2,12 | gram | 4,2% |
Fett | 9,51 | gram | 13,6% |
Mettede fettsyrer | 5,97 | gram | 29,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 23,28 | mg | 7,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Karbohydrater totalt | 25,23 | gram | 8,4% |
Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,56 | gram | 1,9% |
Mono/disakkarider | 25,13 | gram | 27,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,74 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 114,01 | mcg | N/A |
Retinol | 84,97 | mcg | 10,6% |
Vitamin_A | 94,49 | RAE | 11,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,23 | mg | 2,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 11,41 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,67 | mg | 19,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 9,39 | mg | 1,2% |
Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
Natrium | 60,66 | mg | 2,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
Kalium | 87,45 | mg | 2,6% |
Magnesium | 6,66 | mg | 2,2% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,08 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 0,68 | mg | 0,1% |
Jod | 3,09 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.