| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 217,92 | 1 141,40 | Kcal | |
| Protein | 2,10 | 11,00 | gram | 3,85 |
| Karbohydrat | 29,98 | 157,03 | gram | 55,02 |
| Kostfiber | 0,79 | 4,14 | gram | 0,72 |
| Fett | 9,78 | 51,22 | gram | 40,39 |
| Mettet fett | 5,89 | 30,85 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,20 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,84 | Kr 20,11 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 4 190 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 919,62 | Kj | 10,6% |
| Kalorier | 219,46 | Kcal | 11,0% |
| Protein | 2,10 | gram | 4,2% |
| Fett | 9,78 | gram | 14,0% |
| Mettede fettsyrer | 5,89 | gram | 29,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,56 | gram | 8,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 2,6% |
| Kolesterol | 35,02 | mg | 11,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,1% |
| Karbohydrater totalt | 30,26 | gram | 10,1% |
| Stivelse | 0,72 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,79 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 29,54 | gram | 32,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,50 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 85,01 | mcg | N/A |
| Retinol | 72,83 | mcg | 9,1% |
| Vitamin_A | 79,91 | RAE | 10,0% |
| Vitamin_D | 0,55 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
| B9 Folat | 9,06 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,81 | mg | 14,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,75 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
| Natrium | 15,30 | mg | 0,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
| Kalium | 121,71 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 16,45 | mg | 5,5% |
| Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,46 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.