| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 276,53 | 914,21 | Kcal | |
| Protein | 9,63 | 31,84 | gram | 13,92 |
| Karbohydrat | 17,44 | 57,66 | gram | 25,22 |
| Kostfiber | 1,55 | 5,12 | gram | 1,12 |
| Fett | 18,35 | 60,67 | gram | 59,72 |
| Mettet fett | 7,90 | 26,12 | gram | |
| Salt | 0,56 | 1,87 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,06 | Kr 33,26 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 322 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 152,57 | Kj | 13,2% |
| Kalorier | 276,76 | Kcal | 13,8% |
| Protein | 9,63 | gram | 19,3% |
| Fett | 18,35 | gram | 26,2% |
| Mettede fettsyrer | 7,90 | gram | 39,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 6,41 | gram | 21,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,77 | gram | 12,7% |
| Kolesterol | 19,51 | mg | 6,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,38 | gram | 55,1% |
| Karbohydrater totalt | 17,47 | gram | 5,8% |
| Stivelse | 15,91 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,55 | gram | 5,2% |
| Mono/disakkarider | 1,49 | gram | 1,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 153,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 113,20 | mcg | 14,2% |
| Vitamin_A | 125,99 | RAE | 15,7% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 1,04 | mg | 11,5% |
| Vitamin_B1 | 0,26 | mg | 19,8% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
| Niacin | 2,34 | mg | 13,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,8% |
| B9 Folat | 20,21 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,67 | mg | 20,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 80,09 | mg | 10,0% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 225,90 | mg | 9,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,3% |
| Kalium | 215,14 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 26,37 | mg | 8,8% |
| Sink | 1,01 | mg | 11,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,57 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.