Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 205,27 | 588,82 | Kcal | |
Protein | 9,22 | 26,45 | gram | 17,96 |
Karbohydrat | 27,44 | 78,71 | gram | 53,47 |
Kostfiber | 1,46 | 4,19 | gram | 1,42 |
Fett | 6,19 | 17,76 | gram | 27,13 |
Mettet fett | 3,36 | 9,64 | gram | |
Salt | 1,21 | 3,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,93 | Kr 22,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 574 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 869,68 | Kj | 10,0% |
Kalorier | 206,64 | Kcal | 10,3% |
Protein | 9,22 | gram | 18,4% |
Fett | 6,19 | gram | 8,8% |
Mettede fettsyrer | 3,36 | gram | 16,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 13,13 | mg | 4,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Karbohydrater totalt | 27,39 | gram | 9,1% |
Stivelse | 24,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,46 | gram | 4,9% |
Mono/disakkarider | 2,39 | gram | 2,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 155,99 | mcg | N/A |
Retinol | 72,09 | mcg | 9,0% |
Vitamin_A | 85,07 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 0,03 | mcg | 0,3% |
Vitamin_E | 0,12 | mg | 1,3% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,47 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
B9 Folat | 16,97 | mcg | 5,7% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,38 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 66,23 | mg | 8,3% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 484,16 | mg | 21,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,21 | gram | 24,2% |
Kalium | 158,75 | mg | 4,8% |
Magnesium | 22,28 | mg | 7,4% |
Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
Selen | 13,07 | mcg | 23,8% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,7% |
Fosfor | 72,51 | mg | 12,1% |
Jod | 4,93 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.