Pasta med LobNobs og parmesan
Fotograf: Sibelia
Ypperlig rett både til lunsj og middag.
Hvis du liker både pasta carbonara og fisk, så vil du digge denne retten. LobNobs er hovedingrediensen i denne pastaretten og har et høyt innhold av fisk, vitamin D og protein. Om du vil variere litt så kan du ha en rå eggeplomme også og få enda mer vitamin D på kjøpet.
Vitamin D bidrar til normalt opptak av kalsium, som du finner både i fløten og osten, og normale knokler og tenner. Spis minst 1/2 pakke LobNobs for gunstig virkning av vitamin D.
Oppskriften inneholder 210 Kalorier, 27 g Karbo, 9 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Pasta med LobNobs og parmesan er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Ingredienser
Annonse
Kalorier og næringsinnhold i Pasta med LobNobs og parmesan med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 209.63 | 601.32 | Kcal | |
| Protein | 9.14 | 26.22 | gram | |
| Karbohydrat | 27.44 | 78.71 | gram | |
| Kostfiber | 1.46 | 4.19 | gram | |
| Fett | 6.71 | 19.25 | gram | |
| Mettet fett | 3.51 | 10.07 | gram | |
| Salt | 1.21 | 3.47 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7.93 | Kr 22.75 | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 574 totalt | 287 pr porsj | pr stk | gram |
Fremgangsmåte:
Stek finkuttet hvitløk i litt olivenolje i ca. 30 sekund – da kommer både den nydelige smaken og lukta godt fram.
Tilsett ønsket mengde matfløte og kok dette litt inn.
Tilsett pastaen.
Prøv deg fram og smak til med salt og eventuelt svart pepper. Ved servering legg rikelig med LobNobs på toppen og dryss litt revet parmesan over.
Serveres med ruccola, eller annen salat om ønskelig.
Mer info
Kilde: Sibelia
(Intern: 33689)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Innlagt dato:2018-03-05
Oppdatert dato:2018-03-05
Lesere: 252 totalt.
Sett din karakter på oppskriften!
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Lun pasta med LobNobs og fetaost.Denne retten har 203,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pasta med LobNobs og parmesan.Denne retten har 209,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs med fersk pasta og hjemmelaget pesto.Denne retten har 240,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fisk i pasta.Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pasta med LobNobs, grønnsaker og parmesan.Denne retten har 93,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.