Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 175,95 | 336,02 | Kcal | |
Protein | 9,75 | 18,62 | gram | 22,16 |
Karbohydrat | 21,31 | 40,70 | gram | 48,44 |
Kostfiber | 1,44 | 2,75 | gram | 1,63 |
Fett | 4,22 | 8,06 | gram | 21,58 |
Alkohol | 6,16 | |||
Mettet fett | 0,40 | 0,76 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 15,03 | Kr 28,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 764 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 747,95 | Kj | 8,6% |
Kalorier | 177,94 | Kcal | 8,9% |
Protein | 9,75 | gram | 19,5% |
Fett | 4,22 | gram | 6,0% |
Mettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,99 | gram | 6,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,3% |
Karbohydrater totalt | 21,31 | gram | 7,1% |
Stivelse | 20,42 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,44 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 0,89 | gram | 1,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,55 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,94 | % | N/A |
Beta_karoten | 54,64 | mcg | N/A |
Retinol | 10,60 | mcg | 1,3% |
Vitamin_A | 4,52 | RAE | 0,6% |
Vitamin_D | 5,86 | mcg | 58,6% |
Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,7% |
Niacin | 4,15 | mg | 24,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,3% |
B9 Folat | 10,55 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 26,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,95 | mg | 1,9% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 30,08 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
Kalium | 217,33 | mg | 6,6% |
Magnesium | 25,44 | mg | 8,5% |
Sink | 0,85 | mg | 9,5% |
Selen | 14,17 | mcg | 25,8% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,4% |
Fosfor | 77,46 | mg | 12,9% |
Jod | 0,93 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.