| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 334,94 | 851,08 | Kcal | |
| Protein | 14,94 | 37,96 | gram | 17,84 |
| Karbohydrat | 29,08 | 73,89 | gram | 34,72 |
| Kostfiber | 1,85 | 4,70 | gram | 1,1 |
| Fett | 17,24 | 43,81 | gram | 46,32 |
| Mettet fett | 10,29 | 26,15 | gram | |
| Salt | 0,64 | 1,62 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,28 | Kr 15,96 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 016 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 489,78 | Kj | 17,1% |
| Kalorier | 355,94 | Kcal | 17,8% |
| Protein | 14,94 | gram | 29,9% |
| Fett | 17,24 | gram | 24,6% |
| Mettede fettsyrer | 10,29 | gram | 51,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 1,9% |
| Enumettede fettsyrer | 4,29 | gram | 14,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 43,24 | mg | 14,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,1% |
| Karbohydrater totalt | 34,26 | gram | 11,4% |
| Stivelse | 27,87 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,85 | gram | 6,2% |
| Mono/disakkarider | 6,39 | gram | 7,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,75 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 126,17 | mcg | N/A |
| Retinol | 150,43 | mcg | 18,8% |
| Vitamin_A | 160,97 | RAE | 20,1% |
| Vitamin_D | 0,86 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_E | 0,67 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,3% |
| Vitamin_B2 | 0,35 | mg | 24,9% |
| Niacin | 1,78 | mg | 10,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,6% |
| B9 Folat | 24,91 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_B12 | 1,03 | mcg | 51,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,10 | mg | 1,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 306,52 | mg | 38,3% |
| Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
| Natrium | 254,65 | mg | 11,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,7% |
| Kalium | 426,52 | mg | 12,9% |
| Magnesium | 47,50 | mg | 15,8% |
| Sink | 1,84 | mg | 20,5% |
| Selen | 8,57 | mcg | 15,6% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,8% |
| Fosfor | 342,76 | mg | 57,1% |
| Jod | 49,33 | mcg | 32,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.