Pasta på norsk
Fotograf: Melk.no
Lyst til å prøve noe nytt? Hvorfor ikke prøve en ny pastasaus med røkelaks?
Oppskriften inneholder 312 Kalorier, 29 g Karbo, 13 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Pasta på norsk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3665 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Pasta på norsk!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 312.48 | 794.01 | Kcal |
| Protein | 13.31 | 33.82 | gram |
| Karbohydrat | 29.08 | 73.89 | gram |
| Kostfiber | 1.80 | 4.57 | gram |
| Fett | 15.48 | 39.33 | gram |
| Mettet fett | 9.15 | 23.25 | gram |
| Salt | 0.49 | 1.25 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 6.28 | Kr 15.96 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 016 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 37,22 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Fres laks og purre i smør på stekepannen. Tilsett kruspersille og fløte, og la sausen småkoke ca 5 minutter. Bland mel og halvparten av den revne osten, og la det smelte i sausen. Smak til med mye nykvernet pepper. Husk at røkelaksen antaglig vil gjøre sausen salt nok, så vent med å salte!
Legg godt avrent pasta på serveringsfat med høy kant. Hell over sausen og dryss på røkelaks.
Server en bolle med revet ost ved siden av så hver og en kan selv drysse på ekstra ost.
En frisk salat er godt tilbehør til denne pastaretten.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Melk.no
(Intern: 28574)
Tilberedningstid: 35 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-08-16
Oppdatert dato:2011-08-16
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Pasta med rosa ostesaus.Denne retten har 208,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pasta på norsk.Denne retten har 312,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Penne med blåmuggost og brokkoli.Denne retten har 208,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Macaroni and cheese.Denne retten har 289,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pasta og ostesaus med grønnsaker.Denne retten har 147,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pasta fra Middelhavet.Denne retten har 313,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tortellini med ostesaus.Denne retten har 157,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.