| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 170,61 | 809,77 | Kcal | |
| Protein | 10,49 | 49,79 | gram | 24,59 |
| Karbohydrat | 11,87 | 56,34 | gram | 27,82 |
| Kostfiber | 1,03 | 4,89 | gram | 1,2 |
| Fett | 8,79 | 41,72 | gram | 46,36 |
| Mettet fett | 3,63 | 17,23 | gram | |
| Salt | 0,78 | 3,73 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,05 | Kr 23,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 899 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 704,40 | Kj | 8,1% |
| Kalorier | 168,59 | Kcal | 8,4% |
| Protein | 10,49 | gram | 21,0% |
| Fett | 8,79 | gram | 12,6% |
| Mettede fettsyrer | 3,63 | gram | 18,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,31 | gram | 11,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 90,11 | mg | 30,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,2% |
| Karbohydrater totalt | 11,43 | gram | 3,8% |
| Stivelse | 9,60 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,03 | gram | 3,4% |
| Mono/disakkarider | 1,83 | gram | 2,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,42 | mcg | N/A |
| Retinol | 43,41 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_A | 43,53 | RAE | 5,4% |
| Vitamin_D | 0,67 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_E | 1,45 | mg | 16,2% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
| Niacin | 1,44 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,3% |
| B9 Folat | 24,80 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_B12 | 0,56 | mcg | 27,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,18 | mg | 1,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 40,29 | mg | 5,0% |
| Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
| Natrium | 313,95 | mg | 13,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,78 | gram | 15,7% |
| Kalium | 183,40 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 17,70 | mg | 5,9% |
| Sink | 1,72 | mg | 19,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,13 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.