Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 172,00 | 2 941,20 | Kcal | |
Protein | 2,03 | 34,71 | gram | 4,72 |
Karbohydrat | 25,40 | 434,34 | gram | 59,06 |
Kostfiber | 1,35 | 23,09 | gram | 1,56 |
Fett | 6,62 | 113,20 | gram | 34,63 |
Mettet fett | 4,21 | 71,99 | gram | |
Salt | 0,08 | 1,30 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,58 | Kr 112,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 710 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 721,96 | Kj | 8,3% |
Kalorier | 171,82 | Kcal | 8,6% |
Protein | 2,03 | gram | 4,1% |
Fett | 6,62 | gram | 9,5% |
Mettede fettsyrer | 4,21 | gram | 21,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,56 | gram | 5,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 18,38 | mg | 6,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,8% |
Karbohydrater totalt | 25,40 | gram | 8,5% |
Stivelse | 0,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 24,94 | gram | 27,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,51 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 41,52 | mcg | N/A |
Retinol | 58,60 | mcg | 7,3% |
Vitamin_A | 62,05 | RAE | 7,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,6% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 20,82 | mcg | 6,9% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 23,16 | mg | 30,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,53 | mg | 3,2% |
Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
Natrium | 30,31 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
Kalium | 134,78 | mg | 4,1% |
Magnesium | 11,10 | mg | 3,7% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 1,00 | mcg | 1,8% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 34,31 | mg | 5,7% |
Jod | 2,46 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.