Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 200,96 | 3 363,87 | Kcal | |
Protein | 2,52 | 42,18 | gram | 5,01 |
Karbohydrat | 26,05 | 436,05 | gram | 51,85 |
Kostfiber | 1,04 | 17,41 | gram | 1,03 |
Fett | 9,40 | 157,35 | gram | 42,09 |
Mettet fett | 5,77 | 96,58 | gram | |
Salt | 0,08 | 1,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,21 | Kr 103,95 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 674 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 842,60 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 201,00 | Kcal | 10,0% |
Protein | 2,52 | gram | 5,0% |
Fett | 9,40 | gram | 13,4% |
Mettede fettsyrer | 5,77 | gram | 28,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,27 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 50,92 | mg | 17,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,2% |
Karbohydrater totalt | 26,05 | gram | 8,7% |
Stivelse | 1,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,04 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 24,76 | gram | 27,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,16 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,29 | mcg | N/A |
Retinol | 89,74 | mcg | 11,2% |
Vitamin_A | 94,13 | RAE | 11,8% |
Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
Vitamin_E | 1,03 | mg | 11,5% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,14 | mg | 0,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 18,13 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,88 | mg | 17,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,28 | mg | 5,2% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 32,50 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 114,89 | mg | 3,5% |
Magnesium | 9,09 | mg | 3,0% |
Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
Selen | 2,32 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 53,71 | mg | 9,0% |
Jod | 6,50 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.