Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 370,98 | 1 649,71 | Kcal | |
Protein | 11,71 | 52,07 | gram | 12,62 |
Karbohydrat | 43,33 | 192,68 | gram | 46,71 |
Kostfiber | 3,68 | 16,36 | gram | 1,98 |
Fett | 15,94 | 70,88 | gram | 38,67 |
Mettet fett | 2,68 | 11,92 | gram | |
Salt | 0,49 | 2,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,30 | Kr 14,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 445 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 530,80 | Kj | 17,6% |
Kalorier | 365,46 | Kcal | 18,3% |
Protein | 11,71 | gram | 23,4% |
Fett | 15,94 | gram | 22,8% |
Mettede fettsyrer | 2,68 | gram | 13,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,47 | gram | 24,9% |
Flerumettede fettsyrer | 4,74 | gram | 33,9% |
Kolesterol | 39,93 | mg | 13,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,5% |
Omega 6 fettsyrer | 4,41 | gram | 176,3% |
Karbohydrater totalt | 42,03 | gram | 14,0% |
Stivelse | 26,37 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,68 | gram | 12,3% |
Mono/disakkarider | 15,68 | gram | 17,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,37 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 23,61 | mcg | N/A |
Retinol | 80,51 | mcg | 10,1% |
Vitamin_A | 82,47 | RAE | 10,3% |
Vitamin_D | 0,99 | mcg | 9,9% |
Vitamin_E | 3,46 | mg | 38,4% |
Vitamin_B1 | 0,24 | mg | 18,4% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 2,93 | mg | 17,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,5% |
B9 Folat | 29,59 | mcg | 9,9% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,74 | mg | 1,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 57,48 | mg | 7,2% |
Jern | 1,63 | mg | 16,3% |
Natrium | 196,45 | mg | 8,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,8% |
Kalium | 244,25 | mg | 7,4% |
Magnesium | 48,85 | mg | 16,3% |
Sink | 1,17 | mg | 13,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,30 | mg | 33,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,04 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.