| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 432,17 | 4 314,44 | Kcal | |
| Protein | 6,91 | 68,98 | gram | 6,39 |
| Karbohydrat | 25,40 | 253,57 | gram | 23,5 |
| Kostfiber | 3,73 | 37,24 | gram | 1,72 |
| Fett | 32,83 | 327,75 | gram | 68,36 |
| Mettet fett | 11,22 | 112,01 | gram | |
| Salt | 0,65 | 6,48 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,91 | Kr 108,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 998 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 785,74 | Kj | 20,5% |
| Kalorier | 430,25 | Kcal | 21,5% |
| Protein | 6,91 | gram | 13,8% |
| Fett | 32,83 | gram | 46,9% |
| Mettede fettsyrer | 11,22 | gram | 56,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 13,55 | gram | 45,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 5,16 | gram | 36,9% |
| Kolesterol | 105,49 | mg | 35,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,77 | gram | 190,8% |
| Karbohydrater totalt | 24,96 | gram | 8,3% |
| Stivelse | 7,47 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,73 | gram | 12,4% |
| Mono/disakkarider | 17,49 | gram | 19,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 202,24 | mcg | 25,3% |
| Vitamin_A | 209,73 | RAE | 26,2% |
| Vitamin_D | 2,31 | mcg | 23,1% |
| Vitamin_E | 3,14 | mg | 34,9% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,9% |
| Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
| B9 Folat | 27,61 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,95 | mg | 6,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 52,63 | mg | 6,6% |
| Jern | 1,33 | mg | 13,3% |
| Natrium | 259,77 | mg | 11,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,65 | gram | 13,0% |
| Kalium | 246,42 | mg | 7,5% |
| Magnesium | 54,92 | mg | 18,3% |
| Sink | 1,33 | mg | 14,8% |
| Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,26 | mg | 28,4% |
| Fosfor | 2,54 | mg | 0,4% |
| Jod | 8,89 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.