Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 392,04 | 3 273,14 | Kcal | |
Protein | 0,75 | 6,26 | gram | 0,76 |
Karbohydrat | 50,38 | 420,62 | gram | 51,4 |
Kostfiber | 3,22 | 26,88 | gram | 1,64 |
Fett | 20,12 | 167,98 | gram | 46,18 |
Mettet fett | 12,74 | 106,37 | gram | |
Salt | 0,89 | 7,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,93 | Kr 49,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 835 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 636,85 | Kj | 18,8% |
Kalorier | 392,27 | Kcal | 19,6% |
Protein | 0,75 | gram | 1,5% |
Fett | 20,12 | gram | 28,7% |
Mettede fettsyrer | 12,74 | gram | 63,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 4,56 | gram | 15,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 55,34 | mg | 18,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,8% |
Karbohydrater totalt | 50,38 | gram | 16,8% |
Stivelse | 0,34 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,22 | gram | 10,7% |
Mono/disakkarider | 33,98 | gram | 37,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 116,96 | mcg | N/A |
Retinol | 177,51 | mcg | 22,2% |
Vitamin_A | 187,19 | RAE | 23,4% |
Vitamin_D | 2,40 | mcg | 24,0% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,9% |
B9 Folat | 0,25 | mcg | 0,1% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,80 | mg | 3,6% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 357,92 | mg | 15,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,89 | gram | 17,9% |
Kalium | 65,17 | mg | 2,0% |
Magnesium | 9,32 | mg | 3,1% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 1,65 | mcg | 3,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,7% |
Fosfor | 8,69 | mg | 1,4% |
Jod | 6,38 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.