Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 123,22 | 38,04 | Kcal | |
Protein | 2,49 | 0,77 | gram | 8,08 |
Karbohydrat | 3,68 | 1,14 | gram | 11,94 |
Kostfiber | 1,39 | 0,43 | gram | 2,25 |
Fett | 10,64 | 3,29 | gram | 77,71 |
Mettet fett | 6,48 | 2,00 | gram | |
Salt | 2,83 | 0,87 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,78 | Kr 1,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 124 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 509,34 | Kj | 5,9% |
Kalorier | 123,27 | Kcal | 6,2% |
Protein | 2,49 | gram | 5,0% |
Fett | 10,64 | gram | 15,2% |
Mettede fettsyrer | 6,48 | gram | 32,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,80 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 29,15 | mg | 9,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,22 | gram | 9,0% |
Karbohydrater totalt | 3,68 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,39 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 3,44 | gram | 3,8% |
Laktose (melkesukker) | 2,10 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 62,77 | mcg | N/A |
Retinol | 145,75 | mcg | 18,2% |
Vitamin_A | 151,00 | RAE | 18,9% |
Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
Vitamin_E | 0,30 | mg | 3,3% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
Niacin | 0,06 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 5,89 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 24,94 | mg | 33,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 77,69 | mg | 9,7% |
Jern | 0,33 | mg | 3,3% |
Natrium | 1 132,42 | mg | 49,2% |
Beregnet salt av Natrium | 2,83 | gram | 56,6% |
Kalium | 165,24 | mg | 5,0% |
Magnesium | 12,32 | mg | 4,1% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 1,17 | mcg | 2,1% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 51,14 | mg | 8,5% |
Jod | 5,63 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.