Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 23,00 | 318,21 | Kcal | |
Protein | 1,01 | 13,97 | gram | 17,56 |
Karbohydrat | 3,44 | 47,59 | gram | 59,82 |
Kostfiber | 1,70 | 23,52 | gram | 14,78 |
Fett | 0,20 | 2,77 | gram | 7,82 |
Mettet fett | 0,02 | 0,28 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,39 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,47 | Kr 61,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 384 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 96,50 | Kj | 1,1% |
Kalorier | 23,03 | Kcal | 1,2% |
Protein | 1,01 | gram | 2,0% |
Fett | 0,20 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
Karbohydrater totalt | 3,44 | gram | 1,1% |
Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,70 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 3,37 | gram | 3,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1 338,23 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 111,60 | RAE | 13,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 19,42 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,65 | mg | 18,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,97 | mg | 2,5% |
Jern | 0,33 | mg | 3,3% |
Natrium | 11,26 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 222,59 | mg | 6,7% |
Magnesium | 12,13 | mg | 4,0% |
Sink | 0,22 | mg | 2,4% |
Selen | 0,17 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
Fosfor | 7,98 | mg | 1,3% |
Jod | 0,91 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.