Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 143,60 | 426,13 | Kcal | |
Protein | 8,45 | 25,08 | gram | 23,53 |
Karbohydrat | 6,91 | 20,51 | gram | 19,24 |
Kostfiber | 1,30 | 3,86 | gram | 1,81 |
Fett | 8,84 | 26,23 | gram | 55,4 |
Mettet fett | 4,56 | 13,53 | gram | |
Salt | 0,76 | 2,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,62 | Kr 31,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 187 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 595,67 | Kj | 6,8% |
Kalorier | 142,89 | Kcal | 7,1% |
Protein | 8,45 | gram | 16,9% |
Fett | 8,84 | gram | 12,6% |
Mettede fettsyrer | 4,56 | gram | 22,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,56 | gram | 8,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 24,95 | mg | 8,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,2% |
Karbohydrater totalt | 6,88 | gram | 2,3% |
Stivelse | 5,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,30 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 1,52 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 781,53 | mcg | N/A |
Retinol | 29,31 | mcg | 3,7% |
Vitamin_A | 94,48 | RAE | 11,8% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 2,08 | mg | 12,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,11 | mg | 2,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
B9 Folat | 23,85 | mcg | 8,0% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,65 | mg | 15,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 101,21 | mg | 12,7% |
Jern | 0,90 | mg | 9,0% |
Natrium | 305,28 | mg | 13,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,76 | gram | 15,3% |
Kalium | 280,49 | mg | 8,5% |
Magnesium | 20,96 | mg | 7,0% |
Sink | 1,39 | mg | 15,5% |
Selen | 2,82 | mcg | 5,1% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 128,53 | mg | 21,4% |
Jod | 3,50 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.