Pinnekjøttsalat inneholder
144 Kalorier,
7 g Karbo,
9 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Pinnekjøttsalat har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Pinnekjøttsalat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2878 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Pinnekjøttsalat!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 144.25 | 428.06 | Kcal |
Protein | 8.50 | 25.22 | gram |
Karbohydrat | 6.91 | 20.51 | gram |
Kostfiber | 1.57 | 4.66 | gram |
Fett | 8.83 | 26.20 | gram |
Mettet fett | 4.56 | 13.53 | gram |
Salt | 0.21 | 0.63 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.62 | Kr 31.51 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 187 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 19,16 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Fjern synlig fett og bein fra kokt pinekjøtt. Plukk kjøttet fra hverandre eller hakk det fin med kniv.
2. Skjær brødet i små terninger, stek i olivenolje og tilsett litt smør for smakes skyld. Avkjøl. Stek eller rist kjøttet etter at brødet er tatt bort. Kjøttet skal bli litt sprøtt. Eller legg kjøttet i marinaden fra salaten noen minutter.
3. Skjær tomatene skiver, sherrytomatene deles i to. Del osten i mindre biter, skjær soppen i tynne båter. Finhakk basilikum og gressløk og legg det over tomatene, osten og soppen i en form eller bolle. Stenk over olje og eddik og la dette stå mens issalten rives i biter.
4. Anrett tomatskiver på en tallerken, så ost og sopp og salat lagvis. Kjøttet og brødterningene strøes over til slutt. Pynt med halve sherrytomater.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 2118967827)
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-13
Oppdatert dato:2002-05-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.