Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 469,26 | 1 827,77 | Kcal | |
Protein | 8,18 | 31,86 | gram | 6,97 |
Karbohydrat | 35,51 | 138,31 | gram | 30,26 |
Kostfiber | 3,34 | 13,01 | gram | 1,42 |
Fett | 31,98 | 124,56 | gram | 61,33 |
Mettet fett | 14,05 | 54,72 | gram | |
Salt | 0,61 | 2,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,63 | Kr 29,72 | .- | |
Hele oppskriften veier | 390 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 953,58 | Kj | 22,5% |
Kalorier | 469,64 | Kcal | 23,5% |
Protein | 8,18 | gram | 16,4% |
Fett | 31,98 | gram | 45,7% |
Mettede fettsyrer | 14,05 | gram | 70,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 11,07 | gram | 36,9% |
Flerumettede fettsyrer | 4,14 | gram | 29,6% |
Kolesterol | 110,63 | mg | 36,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,5% |
Omega 6 fettsyrer | 4,03 | gram | 161,3% |
Karbohydrater totalt | 35,51 | gram | 11,8% |
Stivelse | 5,62 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,34 | gram | 11,1% |
Mono/disakkarider | 29,61 | gram | 32,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 152,02 | mcg | N/A |
Retinol | 200,49 | mcg | 25,1% |
Vitamin_A | 213,07 | RAE | 26,6% |
Vitamin_D | 2,82 | mcg | 28,2% |
Vitamin_E | 1,88 | mg | 20,9% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 17,0% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,32 | mg | 23,1% |
B9 Folat | 24,54 | mcg | 8,2% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,39 | mg | 9,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,29 | mg | 6,0% |
Jern | 1,48 | mg | 14,8% |
Natrium | 244,02 | mg | 10,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,61 | gram | 12,2% |
Kalium | 303,18 | mg | 9,2% |
Magnesium | 32,86 | mg | 11,0% |
Sink | 0,86 | mg | 9,5% |
Selen | 4,57 | mcg | 8,3% |
Kopper | 0,36 | mg | 39,8% |
Fosfor | 175,87 | mg | 29,3% |
Jod | 11,10 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.