Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 170,27 | 2 932,90 | Kcal | |
Protein | 7,21 | 124,19 | gram | 16,93 |
Karbohydrat | 23,69 | 408,06 | gram | 55,65 |
Kostfiber | 1,78 | 30,66 | gram | 2,09 |
Fett | 4,79 | 82,51 | gram | 25,31 |
Mettet fett | 2,24 | 38,58 | gram | |
Salt | 1,87 | 32,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,51 | Kr 43,23 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 723 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 716,91 | Kj | 8,2% |
Kalorier | 170,05 | Kcal | 8,5% |
Protein | 7,21 | gram | 14,4% |
Fett | 4,79 | gram | 6,8% |
Mettede fettsyrer | 2,24 | gram | 11,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,11 | gram | 3,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 7,0% |
Kolesterol | 8,24 | mg | 2,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,3% |
Karbohydrater totalt | 23,69 | gram | 7,9% |
Stivelse | 19,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,78 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 4,10 | gram | 4,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 256,95 | mcg | N/A |
Retinol | 3,95 | mcg | 0,5% |
Vitamin_A | 25,32 | RAE | 3,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,80 | mg | 20,0% |
Vitamin_B1 | 0,24 | mg | 18,7% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
Niacin | 1,39 | mg | 8,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,8% |
B9 Folat | 42,72 | mcg | 14,2% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,60 | mg | 10,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 109,36 | mg | 13,7% |
Jern | 1,14 | mg | 11,4% |
Natrium | 748,47 | mg | 32,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,87 | gram | 37,4% |
Kalium | 280,11 | mg | 8,5% |
Magnesium | 25,04 | mg | 8,3% |
Sink | 1,16 | mg | 12,9% |
Selen | 3,00 | mcg | 5,5% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,0% |
Fosfor | 132,08 | mg | 22,0% |
Jod | 4,41 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.