Pizza fra John



Pizza fra John oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Vi brukte sjampinjong, løk og biffkjøtt på toppen.

Oppskriften inneholder 171 Kalorier, 24 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pizza fra John er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5471 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

DEIG ( nok til to pizzabunner )

3,5dlvann
Ca 8,5dlhvetemel(kan erstatte litt av hvetemelet med f.eks. 1dl semulegryn eller 2dl sammalt hvete)
2ssolje
1pakkefersk gjær
2tssalt

PIZZASAUS ( nok til 2 pizza )

1boks(er)grovhakket tomat
1boks(er)tomatpure
Ca 2,5sssoltørket tomat i olje (hakket)
2sssukker
2tssalt
2tspepper
200grrevet ost(nok til en pizza )
(jeg liker jarlsberg, det er også godt med tubeost)

TOPPING

Her står du fritt til å legge på dine favoritter.

Forslag 1

Pepperoni og ananas

Forslag 2

Sjampinong, løk, paprika, biff/svinekjøtt

Forslag 3

Sorte oliven, purreløk, squash, aubergin

Forslag 4

Kyllingkjøtt, bacon, løk, mais, paprika




Kalorier og næringsinnhold i Pizza fra John med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier171.422 952.711 476.35Kcal
Protein7.39127.2963.65gram
Karbohydrat23.69408.06204.03gram
Kostfiber2.1336.6918.34gram
Fett4.7681.9941.00gram
Mettet fett2.1436.8618.43gram
Salt1.8732.2316.12gram
Pris på oppskriftenKr 2.51Kr 43.23Kr 21.62.-
Hele oppskriften veier1 723 totalt1 723 pr porsj861 pr stk gram
Energiprosent fra karbo55,27 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 2 pizzaer

Lag deigen, del den i 2 og sett til heving.
Legg gjerne en deig i kjøleskapet, der holder den seg fint i 3-4 dager.
(varm opp vannet til fingervarmt, tilsett gjær og rør til den er helt oppløst i vannet. Ha i olje. Tilsett mel og salt, elte deigen til en jevn konsistens)

Bland alle ingrediensene til pizzasausen i en skål eller bolle. Dette er nok til 2 pizzaer. Sausen blir bedre ved å stå i kjøleskapet i 1-2 dager.

Når deigen er ferdighevet eltes den og kjevles ut på melet underlag. Legg bakepapir på et stekebrett og sprut på 1-2 ss olivenolje rett på papiret. Legg pizzabunnen på det oljete papiret. Ha på pizza sausen og deretter osten.

Du står nå fritt til å legge på det du liker best på pizzaen, eller se forslag. Det mange gjør feil er å legge osten på sist, da blir osten brent og toppingen blir ikke stekt. Når osten ligger under blir den nydelig smeltet. Kjøttet bør legges på sist for å sikre at det blir godt stekt.

Varm opp ovnen til 225 grader.
Stekes midt i ovnen i ca 15 minutter

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: John Holm
(Intern: 2118970095)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-11-23
Oppdatert dato:2013-11-23


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fin pizzabunn.Fin pizzabunn.
Denne retten har 213,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza fire årstider.Pizza fire årstider.
Denne retten har 200,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzasnurrer til frokost.Pizzasnurrer til frokost.
Denne retten har 196,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza grunndeig.Pizza grunndeig.
Denne retten har 273,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzadeig til langpanne.Pizzadeig til langpanne.
Denne retten har 227,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grunndeig til pizza.Grunndeig til pizza.
Denne retten har 216,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Focaccia pizza med spekeskinke og mozzarella.Focaccia pizza med spekeskinke og mozzarella.
Denne retten har 231,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Calzone Italiano.Calzone Italiano.
Denne retten har 187,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzasnurrer 3.Pizzasnurrer 3.
Denne retten har 210,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza med varianter av fyll.Pizza med varianter av fyll.
Denne retten har 172,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvit pizza.Hvit pizza.
Denne retten har 197,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza margarita.Pizza margarita.
Denne retten har 145,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza, hjemmelaget.Pizza, hjemmelaget.
Denne retten har 168,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fullkornspizza med oliven, serranoskinke og ruccolasalat.Fullkornspizza med oliven, serranoskinke og r.
Denne retten har 163,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzasnurrer.Pizzasnurrer.
Denne retten har 189,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.