Pizza fra John





Pizza fra John oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Vi brukte sjampinjong, løk og biffkjøtt på toppen.

Oppskriften inneholder 170 Kalorier, 24 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pizza fra John er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

DEIG ( nok til to pizzabunner )

3,5dlvann
Ca 8,5dlhvetemel(kan erstatte litt av hvetemelet med f.eks. 1dl semulegryn eller 2dl sammalt hvete)
2ssolje
1pakkefersk gjær
2tssalt

PIZZASAUS ( nok til 2 pizza )

1boks(er)grovhakket tomat
1boks(er)tomatpure
Ca 2,5sssoltørket tomat i olje (hakket)
2sssukker
2tssalt
2tspepper
200grrevet ost(nok til en pizza )
(jeg liker jarlsberg, det er også godt med tubeost)

TOPPING

Her står du fritt til å legge på dine favoritter.

Forslag 1

Pepperoni og ananas

Forslag 2

Sjampinong, løk, paprika, biff/svinekjøtt

Forslag 3

Sorte oliven, purreløk, squash, aubergin

Forslag 4

Kyllingkjøtt, bacon, løk, mais, paprika


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Pizza fra John med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier170.272 932.901 466.45Kcal
Protein7.21124.1962.10gram
Karbohydrat23.69408.06204.03gram
Kostfiber1.7830.6615.33gram
Fett4.7982.5141.25gram
Mettet fett2.2438.5819.29gram
Salt1.8732.2316.12gram
Pris på oppskriftenKr 2.51Kr 43.23Kr 21.62.-
Hele oppskriften veier1 723 totalt1 723 pr porsj861 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 2 pizzaer

Lag deigen, del den i 2 og sett til heving.
Legg gjerne en deig i kjøleskapet, der holder den seg fint i 3-4 dager.
(varm opp vannet til fingervarmt, tilsett gjær og rør til den er helt oppløst i vannet. Ha i olje. Tilsett mel og salt, elte deigen til en jevn konsistens)

Bland alle ingrediensene til pizzasausen i en skål eller bolle. Dette er nok til 2 pizzaer. Sausen blir bedre ved å stå i kjøleskapet i 1-2 dager.

Når deigen er ferdighevet eltes den og kjevles ut på melet underlag. Legg bakepapir på et stekebrett og sprut på 1-2 ss olivenolje rett på papiret. Legg pizzabunnen på det oljete papiret. Ha på pizza sausen og deretter osten.

Du står nå fritt til å legge på det du liker best på pizzaen, eller se forslag. Det mange gjør feil er å legge osten på sist, da blir osten brent og toppingen blir ikke stekt. Når osten ligger under blir den nydelig smeltet. Kjøttet bør legges på sist for å sikre at det blir godt stekt.

Varm opp ovnen til 225 grader.
Stekes midt i ovnen i ca 15 minutter

Mer info

Forfatter:
Kilde: John Holm
(Intern: 2118970095)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-11-23
Oppdatert dato:2013-11-23
Lesere: 4500 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grunndeig til pizza.Grunndeig til pizza.
Denne retten har 213,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvit pizza.Hvit pizza.
Denne retten har 197,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza med varianter av fyll.Pizza med varianter av fyll.
Denne retten har 172,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzasnurrer til frokost.Pizzasnurrer til frokost.
Denne retten har 197,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzasnurrer.Pizzasnurrer.
Denne retten har 188,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk pizza.Italiensk pizza.
Denne retten har 225,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Calzone 2.Calzone 2.
Denne retten har 136,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Calzone Italiano.Calzone Italiano.
Denne retten har 185,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Snurrepizza.Snurrepizza.
Denne retten har 186,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lennarts pizzasnacks.Lennarts pizzasnacks.
Denne retten har 232,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzamuffins.Pizzamuffins.
Denne retten har 273,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel pizza.Enkel pizza.
Denne retten har 172,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fin pizzabunn.Fin pizzabunn.
Denne retten har 211,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiberrik pizzabunn.Fiberrik pizzabunn.
Denne retten har 201,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza grunndeig.Pizza grunndeig.
Denne retten har 270,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.