Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 350,85 | 1 856,42 | Kcal | |
Protein | 8,87 | 46,93 | gram | 10,11 |
Karbohydrat | 10,30 | 54,50 | gram | 11,74 |
Kostfiber | 0,87 | 4,60 | gram | 0,49 |
Fett | 30,27 | 160,16 | gram | 77,64 |
Mettet fett | 6,15 | 32,54 | gram | |
Salt | 0,87 | 4,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,55 | Kr 29,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 116 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 448,15 | Kj | 16,6% |
Kalorier | 349,70 | Kcal | 17,5% |
Protein | 8,87 | gram | 17,7% |
Fett | 30,27 | gram | 43,2% |
Mettede fettsyrer | 6,15 | gram | 30,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 9,60 | gram | 32,0% |
Flerumettede fettsyrer | 13,33 | gram | 95,2% |
Kolesterol | 62,27 | mg | 20,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,2% |
Omega 6 fettsyrer | 12,95 | gram | 518,1% |
Karbohydrater totalt | 9,93 | gram | 3,3% |
Stivelse | 7,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,87 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 2,60 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,05 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,21 | mcg | N/A |
Retinol | 44,21 | mcg | 5,5% |
Vitamin_A | 48,72 | RAE | 6,1% |
Vitamin_D | 0,54 | mcg | 5,4% |
Vitamin_E | 14,06 | mg | 156,2% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 1,53 | mg | 9,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,4% |
B9 Folat | 16,40 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 1,03 | mcg | 51,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,43 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,15 | mg | 4,0% |
Jern | 1,08 | mg | 10,8% |
Natrium | 347,52 | mg | 15,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,87 | gram | 17,4% |
Kalium | 155,10 | mg | 4,7% |
Magnesium | 13,33 | mg | 4,4% |
Sink | 1,69 | mg | 18,8% |
Selen | 0,10 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,43 | mg | 47,9% |
Fosfor | 6,53 | mg | 1,1% |
Jod | 5,62 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.