Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 210,19 | 1 045,43 | Kcal | |
Protein | 8,94 | 44,47 | gram | 17,01 |
Karbohydrat | 24,20 | 120,36 | gram | 46,05 |
Kostfiber | 1,87 | 9,30 | gram | 1,77 |
Fett | 8,21 | 40,83 | gram | 35,15 |
Mettet fett | 4,24 | 21,09 | gram | |
Salt | 1,06 | 5,29 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,19 | Kr 25,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 995 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 878,64 | Kj | 10,1% |
Kalorier | 209,47 | Kcal | 10,5% |
Protein | 8,94 | gram | 17,9% |
Fett | 8,21 | gram | 11,7% |
Mettede fettsyrer | 4,24 | gram | 21,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,47 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 20,66 | mg | 6,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,4% |
Karbohydrater totalt | 23,92 | gram | 8,0% |
Stivelse | 22,58 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,87 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 1,35 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,41 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 112,13 | mcg | N/A |
Retinol | 42,07 | mcg | 5,3% |
Vitamin_A | 51,30 | RAE | 6,4% |
Vitamin_D | 0,03 | mcg | 0,3% |
Vitamin_E | 0,44 | mg | 4,9% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,8% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,3% |
Niacin | 1,84 | mg | 10,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,9% |
B9 Folat | 27,98 | mcg | 9,3% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,38 | mg | 4,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 60,67 | mg | 7,6% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 425,32 | mg | 18,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,06 | gram | 21,3% |
Kalium | 222,98 | mg | 6,8% |
Magnesium | 25,48 | mg | 8,5% |
Sink | 1,30 | mg | 14,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 11,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,64 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.