| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 85,87 | 490,79 | Kcal | |
| Protein | 3,22 | 18,40 | gram | 14,99 |
| Karbohydrat | 4,12 | 23,55 | gram | 19,19 |
| Kostfiber | 2,58 | 14,75 | gram | 6 |
| Fett | 5,06 | 28,92 | gram | 53,03 |
| Alkohol | 6,76 | |||
| Mettet fett | 2,01 | 11,49 | gram | |
| Salt | 0,64 | 3,67 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,62 | Kr 26,41 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 286 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 336,00 | Kj | 3,9% |
| Kalorier | 81,07 | Kcal | 4,1% |
| Protein | 3,22 | gram | 6,4% |
| Fett | 5,06 | gram | 7,2% |
| Mettede fettsyrer | 2,01 | gram | 10,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,20 | gram | 7,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 13,46 | mg | 4,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 19,9% |
| Karbohydrater totalt | 2,87 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 0,34 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,58 | gram | 8,6% |
| Mono/disakkarider | 2,52 | gram | 2,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,83 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,04 | % | N/A |
| Beta_karoten | 52,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 11,14 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_A | 15,53 | RAE | 1,9% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,5% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 0,72 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,7% |
| B9 Folat | 14,63 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,00 | mg | 10,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,58 | mg | 1,8% |
| Jern | 0,33 | mg | 3,3% |
| Natrium | 257,01 | mg | 11,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,9% |
| Kalium | 244,52 | mg | 7,4% |
| Magnesium | 10,57 | mg | 3,5% |
| Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
| Selen | 1,84 | mcg | 3,3% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
| Fosfor | 68,04 | mg | 11,3% |
| Jod | 0,70 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.