| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 171,23 | 702,92 | Kcal | |
| Protein | 4,54 | 18,64 | gram | 10,6 |
| Karbohydrat | 6,37 | 26,15 | gram | 14,88 |
| Kostfiber | 1,07 | 4,39 | gram | 1,24 |
| Fett | 12,85 | 52,75 | gram | 67,54 |
| Alkohol | 5,72 | |||
| Mettet fett | 2,76 | 11,33 | gram | |
| Salt | 1,00 | 4,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,12 | Kr 25,12 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 284 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 692,04 | Kj | 8,0% |
| Kalorier | 167,13 | Kcal | 8,4% |
| Protein | 4,54 | gram | 9,1% |
| Fett | 12,85 | gram | 18,4% |
| Mettede fettsyrer | 2,76 | gram | 13,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 6,56 | gram | 21,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,95 | gram | 21,1% |
| Kolesterol | 25,34 | mg | 8,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,40 | gram | 95,9% |
| Karbohydrater totalt | 5,26 | gram | 1,8% |
| Stivelse | 2,46 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,07 | gram | 3,6% |
| Mono/disakkarider | 2,80 | gram | 3,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,40 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,75 | % | N/A |
| Beta_karoten | 4,86 | mcg | N/A |
| Retinol | 7,02 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_A | 7,46 | RAE | 0,9% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 2,63 | mg | 29,3% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Niacin | 1,06 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,6% |
| B9 Folat | 9,82 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,72 | mg | 10,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,85 | mg | 1,9% |
| Jern | 0,42 | mg | 4,2% |
| Natrium | 398,85 | mg | 17,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,00 | gram | 19,9% |
| Kalium | 232,15 | mg | 7,0% |
| Magnesium | 10,69 | mg | 3,6% |
| Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
| Selen | 3,17 | mcg | 5,8% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
| Fosfor | 94,42 | mg | 15,7% |
| Jod | 3,11 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.