| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 136,51 | 3 060,81 | Kcal | |
| Protein | 6,15 | 137,89 | gram | 18,02 |
| Karbohydrat | 6,92 | 155,16 | gram | 20,27 |
| Kostfiber | 0,58 | 13,00 | gram | 0,84 |
| Fett | 9,23 | 206,95 | gram | 60,85 |
| Mettet fett | 1,10 | 24,66 | gram | |
| Salt | 0,67 | 15,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,66 | Kr 149,33 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 242 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 566,01 | Kj | 6,5% |
| Kalorier | 135,20 | Kcal | 6,8% |
| Protein | 6,15 | gram | 12,3% |
| Fett | 9,23 | gram | 13,2% |
| Mettede fettsyrer | 1,10 | gram | 5,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 5,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,16 | gram | 8,3% |
| Kolesterol | 11,37 | mg | 3,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,85 | gram | 33,9% |
| Karbohydrater totalt | 6,73 | gram | 2,2% |
| Stivelse | 3,33 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,58 | gram | 1,9% |
| Mono/disakkarider | 1,80 | gram | 2,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,63 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 5,25 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_A | 5,25 | RAE | 0,7% |
| Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
| Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 5,75 | mcg | 1,9% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,06 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,94 | mg | 3,2% |
| Jern | 0,24 | mg | 2,4% |
| Natrium | 268,08 | mg | 11,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,4% |
| Kalium | 84,98 | mg | 2,6% |
| Magnesium | 6,38 | mg | 2,1% |
| Sink | 0,23 | mg | 2,5% |
| Selen | 0,28 | mcg | 0,5% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,2% |
| Fosfor | 10,94 | mg | 1,8% |
| Jod | 3,47 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.