Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 213,01 | 2 695,68 | Kcal | |
Protein | 6,86 | 86,81 | gram | 12,88 |
Karbohydrat | 4,26 | 53,91 | gram | 7,99 |
Kostfiber | 6,28 | 79,47 | gram | 5,89 |
Fett | 17,33 | 219,31 | gram | 73,22 |
Mettet fett | 10,54 | 133,39 | gram | |
Salt | 2,07 | 26,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,07 | Kr 102,13 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 266 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 022,74 | Kj | 11,8% |
Kalorier | 245,56 | Kcal | 12,3% |
Protein | 7,50 | gram | 15,0% |
Fett | 17,55 | gram | 25,1% |
Mettede fettsyrer | 10,58 | gram | 52,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,98 | gram | 9,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 127,37 | mg | 42,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,88 | gram | 35,3% |
Karbohydrater totalt | 11,39 | gram | 3,8% |
Stivelse | 7,67 | gram | N/A |
Kostfiber | 6,64 | gram | 22,1% |
Mono/disakkarider | 1,85 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,21 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 32,54 | mcg | N/A |
Retinol | 124,36 | mcg | 15,5% |
Vitamin_A | 127,06 | RAE | 15,9% |
Vitamin_D | 0,89 | mcg | 8,9% |
Vitamin_E | 1,91 | mg | 21,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 11,9% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
B9 Folat | 27,20 | mcg | 9,1% |
Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,38 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,18 | mg | 7,4% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 826,43 | mg | 35,9% |
Beregnet salt av Natrium | 2,07 | gram | 41,3% |
Kalium | 126,13 | mg | 3,8% |
Magnesium | 22,88 | mg | 7,6% |
Sink | 0,82 | mg | 9,1% |
Selen | 8,35 | mcg | 15,2% |
Kopper | 0,11 | mg | 11,8% |
Fosfor | 306,68 | mg | 51,1% |
Jod | 13,72 | mcg | 9,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.