| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 160,97 | 438,83 | Kcal | |
| Protein | 15,23 | 41,52 | gram | 37,84 |
| Karbohydrat | 1,15 | 3,14 | gram | 2,85 |
| Kostfiber | 0,43 | 1,17 | gram | 0,53 |
| Fett | 10,51 | 28,65 | gram | 58,76 |
| Mettet fett | 3,98 | 10,85 | gram | |
| Salt | 0,17 | 0,48 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,03 | Kr 32,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 636 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 670,47 | Kj | 7,7% |
| Kalorier | 161,11 | Kcal | 8,1% |
| Protein | 15,23 | gram | 30,5% |
| Fett | 10,51 | gram | 15,0% |
| Mettede fettsyrer | 3,98 | gram | 19,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,85 | gram | 12,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,13 | gram | 8,1% |
| Kolesterol | 64,21 | mg | 21,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,99 | gram | 39,5% |
| Karbohydrater totalt | 1,15 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,43 | gram | 1,4% |
| Mono/disakkarider | 0,94 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,08 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 23,90 | mcg | N/A |
| Retinol | 811,83 | mcg | 101,5% |
| Vitamin_A | 813,93 | RAE | 101,7% |
| Vitamin_D | 0,31 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
| Vitamin_B2 | 0,37 | mg | 26,8% |
| Niacin | 4,07 | mg | 23,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,5% |
| B9 Folat | 81,49 | mcg | 27,2% |
| Vitamin_B12 | 3,54 | mcg | 177,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,95 | mg | 6,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,37 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 9,84 | mg | 1,2% |
| Jern | 2,77 | mg | 27,7% |
| Natrium | 69,98 | mg | 3,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,5% |
| Kalium | 260,94 | mg | 7,9% |
| Magnesium | 14,59 | mg | 4,9% |
| Sink | 2,90 | mg | 32,2% |
| Selen | 2,20 | mcg | 4,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
| Fosfor | 66,05 | mg | 11,0% |
| Jod | 2,12 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.